1.忌过早大批喝汤

适当地喝补汤是能够的，但若是孩子方才落地就让产妇大批喝汤，轻易使产妇大批排泄奶水，而方才诞生的宝宝胃容量小，吸吮力还较差，吃得还少，过量的奶水会淤滞于乳房导管中，致使乳房产生胀，不但形成产妇痛苦，还会危害一般哺乳。

2.忌喝红糖水太久

过量饮用红糖水，不但会破坏产妇的牙齿，如在夏天里坐月子的产妇喝得过量，还会招致出汗过量，使身体越发虚弱，乃至惹起中暑。别的，红糖水喝得过量会提升恶露中的血量，导致产妇继承失血，反而惹起血虚。

　　3.忌吃硬、咸、生冷食物

产妇正在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食轻易导致消化不良。咸食中含盐较多，轻易导致产妇体内水钠潴溜，导致浮肿;夏日坐月子，产妇有时会些吃生冷食品，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这一些食品，不但会危害牙齿和消化功效，还轻易损伤脾胃，不利于恶露排挤。

　　4.忌急于服用人参

刚生完孩子的新妈，精神和体力消费很大，非常须要卧床歇息，若是此时服用人参，反而因高兴难以安睡，危害精神的规复。因而，新妈妈在生完孩子的一个礼拜以内，不必要服用人参，临盆7天之后，新妈妈的伤口曾经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力规复。但也不行服用过量。人参属热，炎天服用，更容易致使新妈上火。

5.忌过多吃鸡蛋

医学研讨表白，正在全部产褥时期，新妈妈天天须要的蛋白质约100克摆布，因而，天天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃承担，乃至简单导致胃病。

　　6.忌多吃味精

为了宝宝没有涌现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是能够的，而宝宝，特别是周内的宝宝，若是哺乳时代的妈妈正在摄取高蛋白饮食的与此同时，又食用过量味精，则对宝宝很是晦气，会招致宝宝缺锌症。如许，宝宝没有但易涌现味觉差、厌食现象，还会形成智力消退、生长发育缓慢等没有良后果。

　　7.忌喝大批白开水

普通新妈妈正在有孕末期普通城市有水肿现象，而产后坐月子恰是身体规复的黄金期间，这段工夫要让身体积累的一切水分尽也许排挤，假如产妇喝进太多水，反而不利于身体规复。假如剖宫产的妈妈也许需求服用一些药物，则仍需饮适当的水分，但不必要一次性大批饮用，而该当分次适当饮用。